失眠该如何根治？医生提醒：药物只是一方面，必须结合非药物疗法 补觉、数羊、喝牛奶、泡脚、吃药……你可能都试过了，但还是睡不着。不少人在药物上寄托全部希望，结果越吃越焦虑，越焦虑越睡不着。药物，从来就不是根治失眠的万能钥匙。 医生 失眠 药物疗法 苯二氮卓 刘昌孝 2025-09-10 13:34 4