失眠该如何根治?医生提醒:药物只是一方面,必须结合非药物疗法
补觉、数羊、喝牛奶、泡脚、吃药……你可能都试过了,但还是睡不着。不少人在药物上寄托全部希望,结果越吃越焦虑,越焦虑越睡不着。药物,从来就不是根治失眠的万能钥匙。
补觉、数羊、喝牛奶、泡脚、吃药……你可能都试过了,但还是睡不着。不少人在药物上寄托全部希望,结果越吃越焦虑,越焦虑越睡不着。药物,从来就不是根治失眠的万能钥匙。
中医药作为中华文明的瑰宝,承载着千年智慧,但如何用现代科学语言诠释其奥秘?近年来,Q-Marker(中药质量标志物)研究成为中药现代化的关键突破口,而多组学技术的革新更让这一领域迎来跨越式发展!